1、预防神经管缺陷，也叫做“神经管畸形”，孕妇补充叶酸可以降低新生儿缺陷的发生，对一些比较严重的缺陷，比如脊柱裂和无脑儿等都有很好的预防功效，要知道神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

2、降低唇颚裂和某些类型的心脏缺陷的发生。

3、预防孕妇贫血，妇女在怀孕后更容易出现贫血，因此需要叶酸来制造正常的红细胞。

4、获得充足的叶酸，对DNA和细胞的基本结构很重要，同时对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。